Horaris

OBERT DE DILLUNS A DIVENDRES DE 09.30H – 13.00H I 15-30H – 20.30H

DISSABTES DE 09.30H – 14.00H

Altres horaris concertar

 

CLASSES DE GIMNÀSTICA ABDOMINAL HIPOPRESSIVA (HIPOPRESSIUS)

Dimarts.     17.00h a 18.00h

Dimarts.     18.00h a 19.00h

Dimarts.     19.00h a 20.00h

Divendres.  10.30h a 11.30h

Divendres.  19.30h – 20.30h

 

Classes dirigides per professionals Fisioterapeutes especialitzades en Sòl Pèlvic, Uroginecologia, treball del Core, Post-Part i Correcció Postural

ESPECIALMENT INDICATS PER:

  • Post-Part
  • Quan ja hi ha hagut un part i es vols fer una prevenció i preparació del Sòl Pèlvic per a un altre embaràs
  • Prevenir i/o millorar el Prolapse
  • Incontinència d’orina, femta o gasos
  • Diàstasis abdominal
  • Estrenyiment
  • Després de cirurgia abdomial i/o ginecològica
  • Com a tractament correctiu postural (millorant les àlgies corporals)
  • Molt recomanat en dones que practiquen esports amb impacte: Running, patinatge, tenis …
  • Redueix el contorn de la cintura = Fisio-Estètica
  • Millora les disfuncions sexuals

Ets Mama i has de venir amb el teu fill/a? No et preocupis, ens Encanten els nens/es !!!!

 

CLASSES DE PILATES TERAPÈUTIC

Dilluns     18.30h a 19.30h

Dimecres 18.30h a 19.30h

Classes dirigides per professionals Fisioterapeutes especialitzats en correcció postural, tonificació, treball del Core, eliminació dels dolors corporals

 

CLASSES D’ENTRENAMENT PERSONAL

Dijous      18.30h a 19.30h

Dissabtes. 09.30h a 10.30h

Classes dirigides per professionals Fisioterapeutes especialitzats en entrenament personal, Canvi d’Imatge en 90 Dies

Cremem, riem, suem … !!! mentre fem activitat i ens ho passem bé !

 

CLASSES DE PILATES TERAPÈUTIC + GIMNÀSTICA CORRECTIVA

Dimecres. 10.30h a 11.30h

Classes dirigides per professionals Fisioterapeutes especialitzats en correcció postural, eliminació dels dolors corporals, gestió de l’estrès

100% Recomanat en patologies Fibromiàlgia, àlgies agudes, rigidesa corporal

CLASSES PERSONALITZADES = CONSULTAR DISPONIBILITAT

 

CLASSES DE GIMNÀSTICA MATERNAL I ACTIVITAT FÍSICA DURANT L’EMBARÀS

Divendres. 18.30h a 19.30h

Una Dona entrenada és molt més actia i participativa en el part. A les classes realitzem activitat física específica i a més a més aprenem moltes coses i ens ho passem molt bé!

Classes dirigides per professionals Fisioterapeutes especialitzades en PeriPart i Maternitat

 

CLASSES DE PREPARACIÓ AL NAIXEMENT (PRE-PART)

10 Classes Teòric – Pràctiques realitzades per professionals Fisioterapeutes especialitzades en PeriPart i Maternitat

Les Classes solen realitzar-se en 6 dies

Massatge Perineal. Inclou Sessió Pràctica Individualitzada realitzada per professional Fisioterapeuta especialitzada en PeriPart

Classes realitzades amb Amor i des de l’Amor

Amb tot el respecte envers els desitjos de les parelles. Convidem a la Parella a participar de forma activa. S’entrega temari del curs

Grups Concertats. Mínim 2 parelles

Privat i Mútues

CLASSES D’HIPOPRESSIUS POS-PART

A partir de la 6ª setmana Post-Part demana’ns hora per a realitzar la Visita de Fisioteràpia Uroginecològica i Fisiosexologia Post-Part. És en aquesta visita on et farem les recomanacions i tractament més adeqüat i segurament inciarem les Classes d’Hipopressius Post-Part

Classes dirigides per professionals Fisioterapeutes especialitzades en PeriPart i Post-Part

Consultar

 

CLASSES D’HIPOPRESSIUS MAMIS AMB NADONS

Has de realitzar Classes de Gimnàstica Abdominal Hipopressiva (Hipopressius) però no disposes de temps per deixar sol al teu fill/a?

TRANQUIL·LA ! a Vallès Clínic hem creat aquest espai perquè puguis realitzar l’activitat amb total tranquil·litat

Recorda sempre que un cop passades les 6 setmanes post-part es necessari realitzar una VISITA DE FISIOTERÀPIA UROGINECOLÒGICA – FISIOSEXOLOGIA per valorar com està el Sòl Pèlvic, com està la mama i amb que li podem donar un cop de ma

En aquesta visita establim en un 1º pas la recuperació del Sòl Pèlvic i Faixa Abdominal posteriorment actuarem sobre el modelatge corporal

Un dels tractaments que solem recomanar post-part si ho considerem adequat és la GIMNÀSTICA ABDOMINAL HIPOPRESSIVA

Consultar

 

En TOTES les Nostres CLASSES 

Grups reduïts i molt personalitzats

En cas d’estar interessat en una classe és imprescindible avisar per reservar la plaça

SOU UN GRUP I VOLEU QUE ORGANITZEM UNA CLASSE PER VOSALTRES? 

Pregunta’ns

 

TENS MÚTUA ???