OBERT DE DILLUNS A DIJOUS DE 09.30H – 13.00H I 15-30H – 20.30H
DIVENDRES FINS 18.30H
DISSABTES HORARIS CONCERTATS
DIMECRES MATÍ TANCAT
Altres horaris consultar
CLASSES DE GIMNÀSTICA ABDOMINAL HIPOPRESSIVA (HIPOPRESSIUS)
Dimarts. 17.00h a 18.00h
Dimarts. 19.00h a 20.00h
Divendres. 10.30h a 11.30h
Divendres. 17.30h – 18.30h = Post-Part immediat
Classes dirigides per professionals Fisioterapeutes especialitzades en Sòl Pèlvic, Uroginecologia, treball del Core, Post-Part i Correcció Postural
ESPECIALMENT INDICATS PER:
- Post-Part
- Quan ja hi ha hagut un part i es vols fer una prevenció i preparació del Sòl Pèlvic per a un altre embaràs
- Prevenir i/o millorar el Prolapse
- Incontinència d’orina, femta o gasos
- Diàstasis abdominal
- Estrenyiment
- Després de cirurgia abdomial i/o ginecològica
- Com a tractament correctiu postural (millorant les àlgies corporals)
- Molt recomanat en dones que practiquen esports amb impacte: Running, patinatge, tenis …
- Redueix el contorn de la cintura = Fisio-Estètica
- Millora les disfuncions sexuals
Ets Mama i has de venir amb el teu fill/a? No et preocupis, ens Encanten els nens/es !!!!
CLASSES DE PILATES TERAPÈUTIC
Dilluns 18.30h a 19.30h
Dimecres 18.30h a 19.30h
Classes dirigides per professionals Fisioterapeutes especialitzats en correcció postural, tonificació, treball del Core, eliminació dels dolors corporals
CLASSES D’ENTRENAMENT PERSONAL
Dijous 18.30h a 19.30h
Altres horaris Consultat
Classes dirigides per professionals Fisioterapeutes especialitzats en entrenament personal, Canvi d’Imatge en 90 Dies
Cremem, riem, suem … !!! mentre fem activitat i ens ho passem bé !
CLASSES DE PILATES TERAPÈUTIC + GIMNÀSTICA CORRECTIVA
Dimecres. 10.30h a 11.30h
Classes dirigides per professionals Fisioterapeutes especialitzats en correcció postural, eliminació dels dolors corporals, gestió de l’estrès
100% Recomanat en patologies Fibromiàlgia, àlgies agudes, rigidesa corporal
CLASSES PERSONALITZADES = CONSULTAR DISPONIBILITAT
CLASSES DE GIMNÀSTICA MATERNAL I ACTIVITAT FÍSICA DURANT L’EMBARÀS
Divendres. 18.30h a 19.30h
Una Dona entrenada és molt més actia i participativa en el part. A les classes realitzem activitat física específica i a més a més aprenem moltes coses i ens ho passem molt bé!
Classes dirigides per professionals Fisioterapeutes especialitzades en PeriPart i Maternitat
CLASSES DE PREPARACIÓ AL NAIXEMENT (PRE-PART)
10 Classes Teòric – Pràctiques realitzades per professionals Fisioterapeutes especialitzades en PeriPart i Maternitat
Les Classes solen realitzar-se en 6 dies
Massatge Perineal. Inclou Sessió Pràctica Individualitzada realitzada per professional Fisioterapeuta especialitzada en PeriPart
Classes realitzades amb Amor i des de l’Amor
Amb tot el respecte envers els desitjos de les parelles. Convidem a la Parella a participar de forma activa. S’entrega temari del curs
Grups Concertats. Mínim 2 parelles
Privat i Mútues
CLASSES D’HIPOPRESSIUS POS-PART
A partir de la 6ª setmana Post-Part demana’ns hora per a realitzar la Visita de Fisioteràpia Uroginecològica i Fisiosexologia Post-Part. És en aquesta visita on et farem les recomanacions i tractament més adeqüat i segurament inciarem les Classes d’Hipopressius Post-Part
Classes dirigides per professionals Fisioterapeutes especialitzades en PeriPart i Post-Part
Divendres. 17.30h – 18.30h = Post-Part immediat
CLASSES D’HIPOPRESSIUS MAMIS AMB NADONS
Has de realitzar Classes de Gimnàstica Abdominal Hipopressiva (Hipopressius) però no disposes de temps per deixar sol al teu fill/a?
TRANQUIL·LA ! a Vallès Clínic hem creat aquest espai perquè puguis realitzar l’activitat amb total tranquil·litat
Recorda sempre que un cop passades les 6 setmanes post-part es necessari realitzar una VISITA DE FISIOTERÀPIA UROGINECOLÒGICA – FISIOSEXOLOGIA per valorar com està el Sòl Pèlvic, com està la mama i amb que li podem donar un cop de ma
En aquesta visita establim en un 1º pas la recuperació del Sòl Pèlvic i Faixa Abdominal posteriorment actuarem sobre el modelatge corporal
Un dels tractaments que solem recomanar post-part si ho considerem adequat és la GIMNÀSTICA ABDOMINAL HIPOPRESSIVA
Consultar
En TOTES les Nostres CLASSES
Grups reduïts i molt personalitzats
En cas d’estar interessat en una classe és imprescindible avisar per reservar la plaça
SOU UN GRUP I VOLEU QUE ORGANITZEM UNA CLASSE PER VOSALTRES?
Pregunta’ns
