SAPS QUE LA TEVA POSTURA DIU MOLT DE TU?
Molts dolors corporals que patim en el dia a dia venen causats per males postures, i a més a més en moltes ocasions son postures repetides i forçades. És necessari pendren consciència i adoptar les més adequades
I PER QUÈ ADOPTEM UNA POSTURA O UNA ALTRE?
A vegades és el dia a dia i el seu ritme frenètic el que ens fa adoptar aquestes posicions, voler fer les coses ràpid, intentar anar més depressa, no posar atenció en allò que fem….
D’altres vegades és pel mateix estrès, ansietat i nervis que portem que ens bloquegen i fan que tanquem tota la part superior del troc
D’altres pot ser perquè ens fa vergonya… tenir una pits massa grossos i ho volem “dissimular” encorvant-nos d’esquena
Les emocions, els sentiments, l’estàt d’ànim, la confiança, la seguretat, la culpa, la càrrega emocional, la vida en si ….. El Cos Sempre ens Parla
A vegades és perquè la mateixa columna vertical te una desviació i se’ns “torça” produint tensions musculars i compensacions en d’altres parts del cos
Altres vegades és perquè no tenim el mobiliari adequat o les eines per adaptar el lloc on treballem o bé on passem moltes hores al dia i això ens fa estar incoòmodes i adoptem males posicions
L’embaràs mateix fa que moltes vegades patim de dolors corporals i adoptem males postures
D’altres vegades simplement és que hem agafat mals hàbits….
I no oblidem les pesades motxilles dels alumnes
Per tot això i molt més …. Cal visitar-nos
COM HO TRACTEM
Gràcies a la Fisioteràpia Postural Integrativa fem que la persona prengui consciència del seu estat corporal, de com està situat en l’espai, de com se sent, de com es veu, de com es troba …. i l’acompanyem en el seu Nou Estat
Treball Postural, Respiracions, Presa de Consciència, Treball Propioceptiu, Teràpia Manual, Massatges, Estiraments, Exercicis, Treball amb Pilotes Correctives, Tècniques i Gimnàstica Hipopressiva … Son algunes de les tècniques que utilitzem
Altres vegades cal un treball correctiu del lloc de treball i/o manera de dormir, matalàs …
En ocasions cal un treball complentari del Servei de Psicologia-Psicoteràpia i/o del Servei de Podologia-Posturologia
